Lors de ces 7 jours,  tu pourras vivre l'expérience d'entraîner le mental à se calmer en seulement 5 minutes par jour.

LE DÉFI SUPRÊME DU PARENT, c'est bien souvent de garder son calme dans les moments stressants avec les enfants.

Nous proposons un défi EXPRESS de 7 jours pour les parents pressés qui souhaitent apprendre à garder leur calme, pour être en mesure d'agir en alignement avec leurs valeurs.

En seulement 5 minutes par jour!

Tu pourras vivre l’expérience aussi avec tes enfants! Pour qu’ils apprennent à garder leur calme également.

Voici les thèmes des moments ZEN que nous te proposons:

Jour 1: Acceptation

Jour 2: Puissance

Jour 3: Expression

Jour 4: Laisser-aller (Heart Rise)

Jour 5: Manifester (Heart Rise)

Jour 6: Ouverture au coeur (Heart Rise avec enfant)

Jour 7: Complicité et plaisir (avec enfant)