ANiK La Parfaite

La coach qui se mêle de tes affaires.

J’accompagne les femmes engagées, exigeantes et ambitieuses, qui portent une charge mentale colossale à retrouver leur vitalité, en se libérant enfin de la pression constante d’être Parfaite.

Coach en neurosciences appliquées, spécialiste du narratif intérieur et de l’état d’esprit du changement, je connais par cœur cette petite voix intérieure qui pousse les mamans à tout gérer, tout assumer, tout réussir. Cette voix qui murmure qu’il faut être irréprochable en toutes circonstances, même si ça épuise.

Maman assumée (et parfois essoufflée) de deux jeunes athlètes, infopreneure passionnée et créatrice du podcast 100 Pressions, j’explore avec humour et complicité comment déconstruire les injonctions invisibles du « syndrome de la bonne élève », et apprendre à exister pleinement sans s’épuiser à force de satisfaire les attentes extérieures.

Sur ma chaîne YouTube ANiK La Parfaite en Cavale, j’expérimente en temps réel les outils que j’enseigne : alimentation intuitive, jeûne intermittent et prolongé, optimisation par les cétones, et stratégies concrètes de gestion mentale et émotionnelle. Entre compétition de BMX et gestion quotidienne d’une vie bien remplie, mon quotidien est mon meilleur laboratoire.

Mon approche unique : combiner rigueur scientifique, introspection authentique et complicité pétillante pour t’aider à transformer ton narratif intérieur critique en une alliée bienveillante.

Ma promesse pour toi, maman ambitieuse et surefficiente : retrouver ton énergie, ta clarté et ton plaisir, en te libérant de la pression d'être Parfaite.

ANiK t'offre son quiz des 5 drivers — un outil puissant pour découvrir quelle pression intérieure te guide (ou te gruge) au quotidien.